の 勃起 良い と 安定 思われる なれ a 側面 の レポート 性的 誰 は 特に 重要 為に の セックス 強い。多分 それ 各 男 反射 から 長い間 仕方 の 維持 a 勃起。の リズム の 生活 モダン は とても 頻繁 緊張した、いっぱい の ストレス と の テンション 緊張する、それ 誰 リード 早い どこ 遅い の 問題 の の 領域 性器,で 特に 射精 早い と の 違う レポート 性的。多くの 男性の 持っていません いいえ の 問題 興奮の、 臓器 性器 それは 速い と 伸縮性がありますが 射精 に 製品 すべての それも すぐに。の 小さな レポート 性的 持ってこないで から 喜び 人にも 彼にも パートナー。と 彼 いいえ 役に立たない の 話 の 満足。ではどうやって 保証します a 勃起 持続可能な と 何 メソッド あなた 役に立ちますか？
どのように 延長する a 勃起？
の 寛解 は a インジケータ の の 健康 物理的 ひとつの 誰でもない と a 反射 の 彼の 州 精神的感情的。と とても 頻繁 の 状況 1 リズム 速い と いいえ まだ a ファッション の 生活 健康、 ストレス 原因 に の 問題 に 仕事 どこ の の 生活 個人的 につながる 違反 の これ 関数 生理学的。全て それ 影響を受ける の 膨満感 の 感情 と の 満足 から 相棒 その間 の レポート 性的。
君は できる 延長する 君の 勃起 と 戻す の 熱 関節が熱い 冷ました。幸いなことに、彼は 存在 今後 いいえ それだけ の メソッド 民間伝承ですが、 また の 意味 足りる 有効。の これ 記事、当方 さあ行こう 試す の 話 の 意味 彼ら もっと 効果的 と 彼ら もっと 承知しました の 解決する の 問題。
マナー の 延長する a 勃起
どうにか 君の 関係 いいえ 難しい いいえ 足りる 長い時間 為に それ あなた と 君の 相棒 の したかった、しなかった 考える いいえ に 問題ですが、 乗る に 仕事。の もっと 重要 は コントロールすることを学ぶ 彼の 感情。の 以下の提案 できる を解決するのを助ける これ 場所。
あ 呼吸 深い と 安定 五月 延長する 君の 勃起-これは a 行う 科学的に 実証済み。どうにか あなた 持ってる 衝動 射精する、呼吸する 深く と 息を吐く。それか 豊かにする 君の 細胞 大脳 の 酸素、増加します 君の 抵抗 に ストレス と 維持します 射精 その間 a 特定 時間。いいえ あなた 落胆させる いいえ もしも あなた いいえ できる いいえ あなた 集中 の上 君の 呼吸 為に の 最初 回。あ トレーニング 続けてください と の スキル 自己監視 得るのに役立ちます a 良い 結果。
の 間隔 の レポート 性的 依存する それも 直接 から 変化する の 位置 から パートナー。の 変化 の 位置 と の の 選ぶ a ニュース、あなた 変化する 君の 警告 と あなた 許す 条件付きの「一時停止」 、その後 何 あなた 再び感じる 力 と 欲望。
ゆっくり しかし きっと。の 防止 の 射精 早い 減速するのに役立ちます 振幅 の 動き から 陰茎 ひとつの 男 の 減らす の 摩擦 の 彼女 ヘッド。減らす 強度 から コンタクト と 楽しい ゆっくり の の 近接 の 他の。
押し出し から 陰茎 は 月 の 意味 彼ら もっと 効果的 と 彼ら もっと 流暢に 使用済み 為に 延長する 彼ら レポート 性的。の それ あなた 感じられる それ の 感覚 オーガズム 激しくなる と それ 射精 始まる、彼 は 必要 の 絞る の 頭 から 陰茎 と の いいえ いいえ の 手放す それまで これ それ これ 感覚 合格。これ 方法 五月 なれ 使用済み 様々 時間 その間 彼ら レポート セックスしながら それ 彼ら 臓器 性器 男性的な 止まる の 良い 州 為に 彼らが 五月 楽しんでください。
自慰行為。彼 は いつもの 使用済み 為に リリース 彼ら 睾丸 の 過剰 の 精子 と 延長する 勃起 から ペニス、これ 誰が彼の 円形 影響を受ける の 間隔 の レポート 性的。
それか していい すること 他に？
使用する リングの の ゴム 特別 止まる また 射精 早い。彼ら それは 適用 の上 の 陰茎 と 拡張する したがって 勃起。
トレーニング に ダメージ 遅延 見た目 の オーガズム。私達 押しましょう いつもの これらは 筋肉 無意識に いつ 私たち 感じられる の 必要 排尿する と やってみよう の 彼ら 保持します。前 射精する、絞る 君の 筋肉 と させて 「終わり」のもの インスタント。
方法 ストレッチの。どうにか その男 ではありません もっと の 測定 の 遅らせる 見た目 の オーガズム、お試しください の 遅らせる 彼ら 睾丸。の 生理 の 臓器 性器 男性的な は そのような それ その間 ひとつの コンタクト 親密な、前に それ の 精子 いいえ あれは リリースされた、 睾丸 に 圧縮する と 戻る の 股間。ただ 前 オーガズム、引き上げる やさしく に向かって の 下 為に 遅らせる 射精 と 延長する 勃起。それか あなた あげる もっと の 時間 為に 延長する 君の 親密さ。
あ 中くらい 不快 しかし とても 効率的 の 延長する a 勃起 は 負わせる a 痛み あなたに物理的に パートナー。に 例、噛みつき どこ ピンチ 君の 相棒 に 山頂 の 君の 情熱 五月 遅らせる の リリース の 精子 その間 a 特定 時間。でも条件付きで 彼が いいえ どうにか いいえ ひとつの 影響 物理的 微妙ですが 有形 と 適度な。
最後に、忘れないようにしましょう いいえ の 方法 古代 と 証明された- コンドーム。君は できる 殺す そのうちの ハエ どこ もっと ひとつの それだけ ブロー。これ 避妊 保護された いいえ それだけ 対 彼ら 効果 の 射精 早いですが それも 対 彼ら 妊娠 いいえ 希望、 感染症 と 彼ら 病気 性的に 伝染性、および 長期にわたる 彼ら レポート 性的。
チップ 使える 為に 彼ら 男性
彼 存在 の たくさんの メソッド 効果的 と 効率的 誰 できる あなた とどまるのを助ける 直立 その間 長い間。いくつか の間の 彼ら できる なれ 提供 に の 練習 医学 モダン。の 性科学者 ノート それ 射精 早い 制御されていない は a 症状 の の 機能障害 勃起。これ 問題 病的な 五月 また 訓練 の 深刻 トラブル メンタル。成し遂げる それ 君の 相棒 いいえ 五月 いいえ なれ 完全に 満足し リード の 複雑な 損失 の 信頼 の 自己 と a 疑問に思う の セルフ。の もっと、の 多数 メンバー から セックス 強い 持ってる 恐れ の レポート 性的。いくら の 時間 為に 持ってる の 関係 性的な？各 男 これは 置かれた これ 質問 話題の に 以下 a 時間 の 彼女 人生。の 医師 お勧め： A 良い 分割 の エネルギー すべての に 長いです の の 日。経験 見せる それ 彼ら 男性 費やす 多くの エネルギー 為に の 仕事、活動 物理的 と いいえ まだ の 夜 彼ら 止まる a 力 親密さの。どうにか あなた 分配します の 充電 均等に、あなた できる なれ 満杯 の 力 と エネルギー の 夕方。割引 の 興奮 性的。多くの 男性の それは 足りる 感情的、素早い と 素晴らしい。為に 避けるために それ それ いいえ に プロデュース、彼 になります 使える の リダイレクト 君の 強み の a 方向 異なる、によって 例 a アクティビティ 物理的 激しい。あ 時間 の ストレス 穏やか,親密さ 性的 続く 多くの もっと 長い間。そうするには の 維持 a 勃起 その間 a 長いです 期間、あなた しなければならない 持ってる の 関係 性的 定期的に。の これ 記載、但し、任意 は 相対的 と すべての しなければならない なれ 適度な。あ アクティビティ 性的 過剰 疲労につながる、 下降 の の リビドー そしてへ 問題 勃起の。
なメンテナンス方法 a 勃起
男が感じるとき 親密さの間の論理的結論、呼吸 深く抱きしめて できる限り。 一部の男性では、これは メソッドは防止に役立ちます 射精。しかし、男性のレビューでは、 持ってる なんとか防げた 初めての射精。最初は射精 五月 なれ 遅延 30分、それから 1分、それからそれ以上。戦うのに役立つもう1つの素晴らしいヒント 対 射精 早い 転用することです プロセスへの注意 彼自身。数が多いかもしれません オプション: あなた できる 仕事のこと、やり残したこと、明日の予定などを考えています。
何 そうしないと 助けて？
もしあなたが あなたを守りたい 勃起 長い間あなた できる コンドームを身に着ける 陰茎。多くの男性が商品に気付く 還元ラテックス の その結果、陰茎の感度は、親密な時間を延長します。また、 「アダルト」ショップも多数販売 製品 維持を支援するスペシャリスト a 長時間の勃起。彼はできる 延長スプレーになる または効果的な潤滑剤 エクステンダー。男なら 足りる 感情的、アドバイス 次 できる 彼を助ける: いつ オーガズム らしい アプローチするには、不快で親密なものを考えなければなりません。これと言われています 方法 冷やす カーボンがかなり減っています。以下のオプション 性交の期間を延長するのに役立ちます: 補完物 男性の強さを高め、効力を高め、抑制する食品 射精 早い。の ルール 一般、含まれていません そのすべてのコンポーネント 媚薬である植物 ナチュラル。薬 阻害剤。これらは 薬 作成 a 安定した高品質の勃起と防止 射精 早い。これらは 錠剤 が多い 禁忌と影響 二次、彼 は それで 場合によって服用することをお勧めします どこ その他 メソッドは役に立たない. リング 勃起 ペニスに装着 性交の問題を取り除くのに役立ちます 弱い。これらは 多目的製品は なれ 年齢に関係なく、すべての男性が使用します。真空ポンプは装置です 陰茎に作用する圧力の下で彼女を「準備」の状態にする特別な.上記の情報が示すように、 拡張する方法はたくさんあります 勃起。エッセンシャル 見つけることです 君の 自分の 機会とセックスを楽しむ なので 君の パートナーなのでお願いします。
性交を長引かせるための心理的および生理学的手法 ひとつの 時間
- バランスの取れた食事。下手なダイエットは メインの1つ 健康リスク要因。栄養価の高い食事 しましょう あなた 気分がずっと良くなります。医師 果物と野菜を 1 日に少なくとも5 サービング食べることを推奨し、量を減らす 食物 甘い、脂肪を置き換える 動物性脂肪 野菜（油 オリーブ、亜麻、マスタード他 油、アボカド）。
- 良い夢。最適な睡眠時間 さまざまな ひとつの 人から人へ。それか 年齢、活動などによって異なります 要因。おそらく一晩で少なくとも8時間の睡眠 増加します あなたの強さと持久力。
- エクササイズ レギュラー。君は あなたのためにプロスポーツをする必要はありません 気分がいい。新鮮な空気の中での多くの定期的な散歩、サイクリング、ゲーム 子供たちと積極的に 3.
- 性交 繰り返します。見つける男性もいます 短い最初の性交の後、彼らは それは 十分に行く準備ができています すぐに。それか 五月 手段になる との性的関係の喜びを長引かせる練習 娘 どこ 女性。
- 使用する エージェント 脱感作剤。男性はできる なれ 潤滑剤の使用による支援 またはコンドーム 陰茎を麻痺させる物質を含んでいます。アルコールと考えられている 性交を延長するために同じように作用しますが、することはできません 資格のある ヘルプ 戦闘で効果的 対 射精 早い。専門家の推奨 その使用を避けるために 頻繁 健康上のリスクのため。
- 取った あなたの健康の世話。特定の慢性疾患 できる 挑発します a 射精 早い。これは どうして 彼 は 医師に相談し、検査を受けることがとても重要です ベッドの故障の考えられる原因とその実際の影響を明らかにする必要があります。
性交を長引かせる薬
たまに射精 早い 付きます ひとつの 勃起 不十分です。この中で ケース、男 五月 欲望を感じる 不本意に性交をすぐにやめてしまい、さらに悪いようです4 . 君の 医者 五月 あなた を改善するための薬を勧める 君の 勃起。
✓ これらは 薬 行為 男がいるとき 興奮した 性的に。彼ら 勃起の安定化と性交の再開を可能にします。 場合 射精 早い。
錠剤 できる なれ 男性に取られた 随伴疾患の存在。たとえば、これらの 薬 できる なれ の男性に使用される 高血圧、パーキンソン病、うつ病、糖尿病、後 前立腺手術などいずれにせよ、医者 薬を服用する可能性を決定します 病気 特定の。
✓研究によると、長期使用 一部の男性におけるPDE-5阻害剤の割合が経路を改善した 尿 下（不快感 尿）、勃起および全体的な生活の質.8
性交 拡張 それは 得られた おかげで アプローチ 統合されています。
射精の問題の解決策 早い すべてにあります 場合 個々の。サポート 相互理解 パートナー間の相互 それは とても 重要。医療相談 は 必要 そうするには できる病気を除外する ベッドでの困難につながり、最適な治療プログラムを選択します。